Unser neues Kraftpaket!

In dieser Klasse dreht sich alles um die Körpermitte! Wir schmeicheln ihr mit einer guten Mischung aus kräftigenden und entspannenden Asanas. Rückenbeschwerden werden gelindert, Verspannungen im unteren und oberen Rücken gelöst, der Beckenboden und die ganze Rumpfmuskulatur intensiv gestärkt. Die gesamte Körperhaltung profitiert von dieser Schwerpunktklasse.

Vorerfahrung im Yoga ist nicht erforderlich. Für Schwangere ist der Kurs nicht geeignet. Als Aufbaukurs nach der Zeit der Rückbildung ist er ideal!

Dieser Kurs findet im Seminarraumloretto in der Wiehre statt.