Liliana Betz2010 nahm ich meine erste Vinyasa Yoga Stunde und war im Nu begeistert.
Yoga brachte nicht nur Bewegung in mein Leben, sondern auch den Zugang zu mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Lebensfreude. Jede freie Minute verbrachte ich in meinem ersten Jahr mit Yoga auf der Matte und entwickelte eine regelmäßige Asanapraxis, entdeckte Yogaphilosophie, Pranayama und eine Vielzahl von Stilen. Seitdem begleitet mich Yoga jeden Tag als ruhiger Moment des Durchatmens. 2011 nahm ich an meiner ersten 200-Stunden-Ausbildung zur Yogalehrerin mit Yogaworks in Strasbourg teil und begann wenige Monate später zu unterrichten. 2014 schloss ich meine zweite 200-Stunden-Ausbildung in Element Yoga basierend auf der Anusara Yoga® Methode in Karlsruhe ab. Die positive Wirkung des Yoga auf Körper und Geist auch an anderen zu beobachten gehört für mich zu den schönsten Seiten des Unterrichtens. In meinen Stunden lege ich besonderen Wert auf die Verbindung von Atmung und Bewegung und die genaue Ausrichtung des Körpers in den Asanas. Kraft und Beweglichkeit, Herausforderung, Entspannung und Innehalten finden in jeder Stunde ihren Platz. Ich freue mich auf viele schöne Yogastunden mit Euch.


Vita Liliana Betz

  • 1984 geboren in Freiburg
  • Diplom-Szenografin und ausgebildete Sängerin
  • 2011 Ausbildung zur Yogalehrerin mit YogaWorks in Straßburg, Frankreich
  • 2013 - 2014 Ausbildung zur Element-Yogalehrerin nach der Anusara Yoga® Methode, Yogaraum Berlin