herzlich willkommen bei yoga jetzt in freiburg!

Wir sind für Dich da. Analog und digital. Du hast die Wahl.

Wir unterrichten dynamisches Yoga – mit Herz, Hand und Fuß!

Yoga findet nicht abseits des Alltages in weißen Räumen statt, sondern jetzt – in der Küche, an der Bushaltestelle, in der Supermarktschlange, kurz: mitten im Leben! Yoga hat nichts mit Leistung oder Wettbewerb zu tun. Yoga ist nicht einfach nur Sport, nicht einfach nur eine Entspannungstechnik, nicht einfach nur ein Herz-Kreislauf-Training.

Yoga ist eine Jahrtausende alte Praxis, die Körper und Geist kräftiger, beweglicher und gesünder macht, das Herz „öffnet“ und somit zu einer großen Portion Leichtigkeit und Lebensfreude verhelfen kann. Yoga ist für Jede und Jeden möglich. Vorerfahrungen oder besondere Beweglichkeit sind dabei nicht erforderlich.

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Hier findest Du alle Termine für unsere offenen, analogen Yogastunden

Ihr könnt Euch verbindlich per Email an info@yoga-jetzt.de oder direkt über unser Kontaktformular für folgende analoge Yogaklassen anmelden. Es ist auch möglich, einfach spontan dazuzukommen und zu hoffen, dass es noch einen freien Platz gibt. Donnerstags, 18.00-19.15 Uhr Core Integration mit Andrea am 23. / 30.7. / 6.8. Freitags, 09.30-10.45 Uhr Morning Yoga mit Uta am 24. / 31. 7./ 7.8. Samstags, 10.00-11.30 Uhr Morning Yoga 25.7. Andrea / 1.8. Uta / 8.8. Janina

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Neue achtwöchige Kurse ab September

Mind the Gap! Achte auf den Zwischenraum zwischen zwei Atemzügen, zwei Gedanken... Diese Fähigkeit kultivieren wir im Yoga. Ab September habt ihr erneut die Gelegenheit, dies in einer festen Gruppe zu üben.

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yoga jetzt ist online! Hier erfährst Du, wie Du daran teilnehmen kannst…

Wie kann ich an den yoga jetzt - Onlinestunden teilnehmen? Das Prinzip ist einfach. Du musst in unserem Newsletter registriert sein. Bekommst Du diesen schon, brauchst Du Dich nicht erneut dafür anzumelden. Bist Du noch nicht registriert, kannst Du dies hier erledigen. Jede/r kann sich für den Newsletter anmelden!

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Heart Core – Online Yoga Workshop mit Andrea und Kathrin

Heart Core Reloadad - liebevolles Bewusstsein für die Körpermitte In Kontakt kommen zum Bauch und zum Beckenboden. Dort steckt eine belebende, vitalisierende Kraft, die unser Leben bereichert.

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Online Einzelberatung mit Irina

Wir befinden uns in einer komplett aussergewöhnlichen, zutiefst bewegten Phase. Die Welt steht Kopf - im Aussen ist es fast still, aber innerlich ist viel (vielleicht auch viel zu viel) in Bewegung. Die derzeitige große Unsicherheit bringt viele Gefühle und Gedanken ans Licht. Und all diese Gedanken und Gefühle wollen gesehen werden.

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Self practice mit Irina oder wie das mit dem Üben zu Hause klappen kann…

Der Workshop wird in 2021 stattfinden! Irina wird euch an diesen drei Terminen in eine Sequenz einführen, die ihr anschließend allein zu Hause üben könnt. Bestandteil des Workshops sind außerdem kurze Therorieimpulse rund um die große Frage: "Wie etabliere ich eine reguläre Yogapraxis zu Hause?" Der Workshop findet Sonntags an drei aufeinanderfolgenden Terminen statt: 24. Januar, 28. Februar, 28. März 2021 jeweils von 10.00 bis 13.00 Uhr.

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Praxistage 2020 mit Uta

Die Praxistage sind zu verstehen als Rückzugstage mitten im Trubel des hektischen Alltags. Es sind vier „Mini-Retreats“ mitten in der Stadt, genau an dem Ort, an dem das pralle Leben eben stattfindet. Was es braucht, ist die Bereitschaft, Dich für alle vier Termine anzumelden, sowie Neugierde und Offenheit, Dich mit dem Yoga intensiver auseinanderzusetzen.

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