herzlich willkommen bei yoga jetzt in freiburg!

Yoga findet nicht abseits des Alltages in weißen Räumen statt, sondern jetzt – in der Küche, an der Bushaltestelle, in der Supermarktschlange, kurz: mitten im Leben! Yoga hat nichts mit Leistung oder Wettbewerb zu tun. Yoga ist nicht einfach nur Sport, nicht einfach nur eine Entspannungstechnik, nicht einfach nur ein Herz-Kreislauf-Training.

Yoga ist eine Jahrtausende alte Praxis, die Körper und Geist kräftiger, beweglicher und gesünder macht, das Herz „öffnet“ und somit zu einer großen Portion Leichtigkeit und Lebensfreude verhelfen kann. Yoga ist für Jede und Jeden möglich. Vorerfahrungen oder besondere Beweglichkeit sind dabei nicht erforderlich.

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Eine Dosis Power Yoga mit Andrea Stolz

samstag, 17. november 2018 von 10.00 bis 13.00 uhr Wir üben in diesem belebenden Workshop Rückwärtsstreckungen und aktivieren die Körpermitten-Kraft, damit der Novemberblues sich erst gar nicht um die Ecke zu kommen traut… Der Workshop ist für alle offen, die nicht schwanger und bei guter Gesundheit sind. Bei akuten …

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Workshoptag mit Christian, Daniela und Uta

Sonntag, 25. November von 8.30-17.00 Uhr Thema unserer diesjährigen, gemeinsamen Workshoptages ist die „Innere Aufrichtung“. 1.Block: 8.00-10.30 Uhr Stilles Sitzen, Pranayama und Talk mit Christian Bockholdt 2. Block: 11.00-13.00 Uhr Standhaltungen und Drehungen mit Daniela Bühler 3. Block: 15.00-17.00 Uhr Regeneratives Üben – Vorwärtsstreckungen und Umkehrhaltungen …

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Vertiefungskurs 2019

Auch in 2019 habt ihr wieder die Gelegenheit, intensiver ins Yoga mit Uta einzutauchen.

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Praxistage 2019 mit Uta

Die Praxistage sind zu verstehen als Rückzugstage mitten im Trubel des hektischen Alltags. Es ist ein Einladung an all jene, die bereits einen Vertiefungskurs besucht haben, erneut tiefer in den Yoga einzutauchen. Jedoch können die Praxistage auch ohne vorherige Teilnahme an einem der Vertiefungskurse gebucht werden. Es braucht …

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