herzlich willkommen bei yoga jetzt in freiburg!

Yoga findet nicht abseits des Alltages in weißen Räumen statt, sondern jetzt – in der Küche, an der Bushaltestelle, in der Supermarktschlange, kurz: mitten im Leben! Yoga hat nichts mit Leistung oder Wettbewerb zu tun. Yoga ist nicht einfach nur Sport, nicht einfach nur eine Entspannungstechnik, nicht einfach nur ein Herz-Kreislauf-Training.

Yoga ist eine Jahrtausende alte Praxis, die Körper und Geist kräftiger, beweglicher und gesünder macht, das Herz „öffnet“ und somit zu einer großen Portion Leichtigkeit und Lebensfreude verhelfen kann. Yoga ist für Jede und Jeden möglich. Vorerfahrungen oder besondere Beweglichkeit sind dabei nicht erforderlich.

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Rückhalt. Yoga zu zweit.

Sonntag, 9. Februar 2020 von 16.00 bis 18.00 Uhr mit Andrea Stolz und Kathrin Amann Als gemeinsames Erlebnis auf der Yogamatte werden wir in diesem Workshop zu zweit Asanas praktizieren. Diesmal ist unser Fokus der Rücken. Yoga im Doppelpack macht nicht nur Spaß, man unterstützt sich auch gegenseitig …

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Self practice mit Irina oder wie das mit dem Üben zu Hause klappen kann…

Jeweils Sonntags, insgesamt drei aufeinanderfolgende Termine: 22. März, 19. April und 10. Mai 2020 von 10.00 bis 13.00 uhr Irina wird euch an diesen drei Terminen in eine Sequenz einführen, die ihr anschließend allein zu Hause üben könnt. Bestandteil des Workshops sind außerdem kurze Therorieimpulse rund um die große Frage: …

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Gefühlvoll. Yoga Workshop mit Irina und Uta.

Sonntag, 15. März 2020 von 16.00 bis 19.00 Uhr Wir lieben Gefühle. Wenngleich sie uns auch immer mal wieder ganz schön aus der Bahn schmeißen können. Trotzdem – oder dann erst recht, wollen wir sie in uns bemerken, benennen, erforschen, um sie letztlich auch loslassen zu lernen. Was …

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Praxistage 2020 mit Uta

20. September / 18. Oktober / 15. November / 13. Dezember 2020 jeweils von 8.00 bis 16.00 Uhr Die Praxistage sind zu verstehen als Rückzugstage mitten im Trubel des hektischen Alltags. Es sind vier „Mini-Retreats“ mitten in der Stadt, genau an dem Ort, an dem das pralle Leben eben …

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