herzlich willkommen bei yoga jetzt in freiburg!

Yoga findet nicht abseits des Alltages in weißen Räumen statt, sondern jetzt – in der Küche, an der Bushaltestelle, in der Supermarktschlange, kurz: mitten im Leben! Yoga hat nichts mit Leistung oder Wettbewerb zu tun. Yoga ist nicht einfach nur Sport, nicht einfach nur eine Entspannungstechnik, nicht einfach nur ein Herz-Kreislauf-Training.

Yoga ist eine Jahrtausende alte Praxis, die Körper und Geist kräftiger, beweglicher und gesünder macht, das Herz „öffnet“ und somit zu einer großen Portion Leichtigkeit und Lebensfreude verhelfen kann. Yoga ist für Jede und Jeden möglich. Vorerfahrungen oder besondere Beweglichkeit sind dabei nicht erforderlich.

news

Heart Rock. Yoga zu zweit.

Sonntag, 20. Oktober von 16.00 bis 18.00 Uhr. Als gemeinsames Erlebnis auf der Yogamatte werden wir in diesem Workshop zu zweit Yoga Asanas praktizieren. Diesmal ist unser Fokus die Weite im Brust- und Schulterraum. Yoga im Doppelpack macht nicht nur Spaß, man unterstützt sich auch gegenseitig in den Yoga Positionen. …

mehr erfahren

Kula-Yoga Wochenende Workshop

samstag, 30. november und sonntag, 1. dezember 2019 mit andrew, christian, daniela, mukti und uta Kula – ist ein Begriff aus dem Sanskrit. Er bedeutet soviel wie „Gemeinschaft“, „Klan“, „Sippe“. Kula beschreibt auch die Verbindung Yoga Übender, die besonders dann entsteht, wenn wir gemeinsam Zeit auf der Matte verbringen. Wir …

mehr erfahren

Praxistage 2020 mit Uta

20. September / 18. Oktober / 15. November / 13. Dezember 2020 jeweils von 8.00 bis 16.00 Uhr Die Praxistage sind zu verstehen als Rückzugstage mitten im Trubel des hektischen Alltags. Es sind vier „Mini-Retreats“ mitten in der Stadt, genau an dem Ort, an dem das pralle Leben eben …

mehr erfahren