Heart Core – Online Yoga Workshop mit Andrea und Kathrin

 

 

Heart Core Reloaded – liebevolles Bewusstsein für die Körpermitte

 

Es gibt einen neuen Termin: Sonntag, 7. Februar 2021  von 15.30 bis 18.00 Uhr

 

Analog im Studio in der Habsburgerstraße oder online von überall. Du hast die Wahl!

 

In Kontakt kommen zum Bauch und zum Beckenboden. Dort steckt eine belebende, vitalisierende Kraft, die unser Leben bereichert. Den Rumpf kräftigen, der uns Rückhalt gibt. Die Stärkung des „core“ bringt nicht nur für die Yogapraxis Stabilität und Energie. Die Integration der Körpermitte sorgt auch für eine gesunde Beckenaufrichtung und die Stabilisierung des unteren Rückens, gleichzeitig richtet sie harmonisch den Oberkörper über dem Becken aus.

In diesem Workshop erforschen wir diesen Bereich zwischen Beckenboden und Zwerchfell und stellen eine kleine knackige Übungspraxis zusammen, die ihr als Handout erhaltet. Ideal für die eigene Praxis zu Hause. 

Der Workshop kostet analog 40,00 EUR, die Onlineteilnahme kostet 30,00 EUR. 

 

Du kannst Dich ab sofort für diesen Workshop per Email anmelden!

Die Workshopgebühr muss mit der Anmeldung per Überweisung oder via PayPal beglichen werden. Wer im Vorfeld bezahlt hat, erhält zeitnah vor Workshopbeginn den Link für die Onlineteilnahme zugeschickt. Wenn Du analog teilnimmst, kommst Du einfach mit der Matte unter dem Arm 10 Minuten vor Beginn des Workshops in die Habsburgerstraße 95. 

 

 

 

 

kontakt

yoga jetzt
uta oehmke
0761 / 61 25 96 23

www.yoga-jetzt.de

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