workshops

Eine Dosis Yoga Power mit Andrea Stolz

Samstag, 17. November 2018 von 10.00 bis 13.00 Uhr

Wir üben in diesem belebenden Workshop Rückwärtsstreckungen und aktivieren die Körpermitten-Kraft, damit der Novemberblues sich erst gar nicht um die Ecke zu kommen traut…

Der Workshop ist für alle offen, die nicht schwanger und bei guter Gesundheit sind. Bei akuten Rückenproblemen sollte von der Teilnahme ebenfalls Abstand genommen werden. 

 

Kursgebühr

40,00 EUR

Kursort

Bewegungsraum auf dem Grethergelände

Anmeldung

 
Uta eine Email schreiben und die Kursgebühr auf folgendes Konto überweisen:
Uta Oehmke, Sparkasse Freiburg, IBAN: DE98 6805 0101 0012 1601 41, BIC: FRSPDE66XXX

 

 

Weitere Infos

 

Rücktrittsregelung
Bei einem Rücktritt bis 14 Tage vorher werden 35% der Kursgebühr einbehalten, bei einem Rücktritt ab 13 Tagen vor dem Workshop werden 50% der Kursgebühr einbehalten, ab 24 Stunden vorher 100%, es sei denn Du organisierst selbst eine/n Ersatzteilnehmer/In. Siehe auch unsere AGB.

Yoga Intensiv Tag mit Daniela Bühler, Christian Bockholdt und Uta Oehmke

Sonntag, 25. November 2018 von 08.00 bis 17.00 Uhr

Thema unserer diesjährigen, gemeinsamen Workshoptages ist die „Innere Aufrichtung“.

 

1.Block: 8.00 – 10.30 Uhr Stilles Sitzen, Pranayama und Talk mit Christian Bockholdt

2. Block: 11.00 – 13.00 Uhr Standhaltungen und Drehungen mit Daniela Bühler

3. Block: 15.00 – 17.00 Uhr Regeneratives Üben – Vorwärtsstreckungen und Umkehrhaltungen mit Uta Oehmke

 

Kursgebühr

pro Block 35,00 EUR oder 90,00 EUR für alle drei Blöcke

Kursort

Bewegungsraum auf dem Grether

Anmeldung

Die Blöcke können einzeln oder im Gesamtpaket gebucht werden. Die Gebühr kann bei diesem Workshop nur direkt in bar beim Workshop entrichtet werden. Um Euch anzumelden, schreibt uns einfach eine kurze E-Mail. Wir bestätigen Euch dann schriftlich Eure Teilnahme. 

 

 

 

Weitere Infos

 

Rücktrittsregelung
Bei einem Rücktritt bis 14 Tage vorher werden 35% der Kursgebühr einbehalten, bei einem Rücktritt ab 13 Tagen vor dem Workshop werden 50% der Kursgebühr einbehalten, ab 24 Stunden vorher 100%, es sei denn Du organisierst selbst eine/n Ersatzteilnehmer/In. Siehe auch unsere AGB.

Under my skin…Yoga Workshop mit Irina Lebid

Sonntag, 2. Dezember 2018 von 09.00 bis 13.00 Uhr

Bei diesem Workshop legen wir den Focus darauf, mutig und neugierig  – tiefer nach Innen zu schauen.

Der Workshop beginnt mit einer Meditation, Reflexionsphasen in der Gruppe und mit  Partnerübungen. Danach wird kräftig geschüttelt, um das alte Jahr und alle damit verbundenen unangenehmen Erlebnisse abfallen zu lassen. 
In der daran anschließenden Asanapraxis stehen Rückwärtsstreckungen und Umkehrhaltungen im Vordergrund. 
Der Workshop endet mit einer geführten Meditation.
Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Workshop ist für AnfängerInnen und bereits Geübte gleichermaßen geeignet. 

 

Kursgebühr

50,00 EUR

Kursort

Bewegungsraum auf dem Grether

Anmeldung

 
Einfach Uta eine Email schreiben und die Kursgebühr auf folgendes Konto überweisen:
Uta Oehmke, Sparkasse Freiburg, IBAN: DE98 6805 0101 0012 1601 41, BIC: FRSPDE66XXX

Du kannst Dich auch direkt im Yoga anmelden und die Gebühr in bar im Kurs bezahlen. 

 

 

Weitere Infos

 

Rücktrittsregelung
Bei einem Rücktritt bis 14 Tage vorher werden 35% der Kursgebühr einbehalten, bei einem Rücktritt ab 13 Tagen vor dem Workshop werden 50% der Kursgebühr einbehalten, ab 24 Stunden vorher 100%, es sei denn Du organisierst selbst eine/n Ersatzteilnehmer/In. Siehe auch unsere AGB.

Vertiefungskurs mit Uta Oehmke

März bis November 2019 - insgesamt acht Intensiv-Sonntage

10. März / 7. April / 12. Mai / 2. Juni / 14. Juli / 15. September / 13. Oktober und 10. November  2019 jeweils von 08.00 bis 16.00 Uhr

Kommt Dir das bekannt vor? Du nimmst Dir vor am nächsten Tag endlich die Yogamatte zu Hause auszurollen und am Ende des Tages ist es wieder nicht geschehen. So viele andere Dinge waren scheinbar wichtiger, haben sich den Vorrrang genommen. Oder Du hast es auf die Yogamatte geschafft, bist Dir dann aber irgendwie unsicher wie und was Du jetzt üben sollst? Bist unsicher mit der Reihenfolge der Asanas, erinnerst Dich nicht mehr wirklich an die Struktur der Atemübung aus der letzten Yogastunde?

 

Der yoga jetzt Vertiefungskurs will genau dieses Dilemma lösen! Er richtet sich an all jene, die gerne eine eigene, regelmäßige Yogapraxis etablieren, bzw. die bestehende eigene Yogapraxis zu Hause intensivieren und verfeinern möchten.

 

Der Kurs besteht aus acht aufeinander aufbauenden Intensiv-Sonntagen. Die Inhalte dieser Intensivtage setzen sich aus 10% Meditation, 10% Theorie und Philosophie, 20% Pranayama und 60% Asanapraxis zusammen. Die Teilnehmenden erhalten eigens zusammengestellte und aufeinander aufbauende Übungsprogramme für zu Hause. Diese werden jeweils an den Intensivtagen zusammen geübt und besprochen. Es wird Raum geben für Gespräche und Unterstüzung darin, individuelle Hindernisse zu entlarven, auf körperliche Einschränkungen zu achten bzw. mit diesen umzugehen zu lernen.

 

Der Vertiefungskurs findet in einer festen Gruppe statt (max. TN-Zahl 24). Eine Anmeldung ist nur für alle acht Termine möglich. Einzelne Tage können nicht gebucht werden.

Kursgebühr

830,00 EUR inkl. aller Übungssequenzen und Handouts

Kursort

Yogaraum Habsburgerstraße 95 / Freiburg-Herdern

Anmeldung

Anmeldung & AGB Vertiefungskurs

Weitere Infos

Hier findest Du Weitere Informationen zum Vertiefungskurs.

Praxistage mit Uta Oehmke

Juli bis Dezember 2019 - insgesamt vier intensive Praxistage

21. Juli / 29. September / 24. November / 15. Dezember 2019 jeweils von 8.00 bis 16.00 Uhr

Die Praxistage sind zu verstehen als Rückzugstage mitten im Trubel des hektischen Alltags. Es ist ein Einladung an all jene, die bereits einen Vertiefungskurs besucht haben, erneut tiefer in den Yoga einzutauchen. Jedoch können die Praxistage auch ohne vorherige Teilnahme an einem der Vertiefungskurse gebucht werden. Es braucht letztlich einfach die Bereitschaft dafür, sich für alle vier Termine anzumelden und natürlich ein Quäntchen Neugierde und Offenheit, Dich mit dem Yoga intensiver auseinanderzusetzen. 

Weitere Details folgen im Herbst 2019.

 

Kursgebühr

380,00 EUR

Kursort

Yogaraum Habsburgerstraße 95 / Freiburg-Herdern

Anmeldung

Anmeldungen sind ab sofort per Email oder im Yoga möglich. Die dabei in Kraft tretenden AGB´s folgen ebenfalls in Kürze. 

Hatha Yoga Fortbildung für YogalehrerInnen und erfahrene Praktizierende mit Clive Sheridan / Australien

Freitag, 28. bis Sonntag. 30. Juni 2019

Anmeldungen für den Workshop mit Clive Sheridan in 2019 werden ab 15. Januar 2019 angenommen. Registration for 2019 starts January, 15th 2019. 

 

  • Zeitplan täglich von 8.00 bis 11.30 Uhr und von 13.00 bis 16.00 Uhr / Daily schedule: 8.00 am to 11.30 am and 1.00 pm to 4.00 pm
  • Es ist jederzeit möglich am Satsang teilzunehmen, der an allen drei Tagen jeweils um 13 Uhr beginnt. Die Teilnahme kostet pro Tag 25,00 EUR. Bitte einfach direkt bar beim Satsang bezahlen. Für die Teilnahme am Satsang ist keine Anmeldung erforderlich!
  • The workshop will be taught in English!

Clive has been practicing classical Hatha Yoga since the late ’60’s and started teaching by the late ’70’s. He shares a very free spirited and yet focused practice of classical Asana, with particular attention to the breath. This inner experience he deepens with profound sessions of Pranayama, which are meditation in themselves, when explored correctly and safely.

 

Clive combines the delights of Hatha Yoga with a challenging and transformative cocktail of „inner teachings“ which arise from his spiritual background of both Tantra and Advaita. These non-dual traditions when merged in subtle union are the „Shakti and Shiva“ – the „Heart and Mind“ of Yoga. He calls us to lovingly awaken to our potential to „go beyond the mind“ … but we need firstly to understand what this mind is ?!!!

 

After years wandering in India, and teaching here and there around the planet, Clive was „called“ 13 years ago to settle in the Northern Rivers of NSW with his partner Miranda.

Planting a small rainforest has been the ‚completion‘ of a precious journey!

Kursgebühr

für alle drei Tage / all three days : 250,00 EUR ° für zwei Tage/ two days: 190,00 EUR ° für einen Tag / one day: 120,00 EUR

Kursort

Bewegungsraum auf dem Grethergelände
The Yoga Space is close to Freiburgs Main Train Station ( 10 min. walk from there) and also close to the city center ( 10 min. walk)

Anmeldung

 
Uta eine Email schreiben und die Kursgebühr auf folgendes Konto überweisen:
Uta Oehmke, Sparkasse Freiburg, IBAN: DE98 6805 0101 0012 1601 41, BIC: FRSPDE66XXX

 

Registration

Email Uta and transfer the workshop fee to the following bank account:
Uta Oehmke, Sparkasse Freiburg, IBAN: DE98 6805 0101 0012 1601 41, BIC: FRSPDE66XXX

Weitere Infos

 

Rücktrittsregelung
Bei einem Rücktritt bis 14 Tage vorher werden 35% der Kursgebühr einbehalten, bei einem Rücktritt ab 13 Tagen vor dem Workshop werden 50% der Kursgebühr einbehalten, ab 24 Stunden vorher 100%, es sei denn Du organisierst selbst eine/n Ersatzteilnehmer/In. Siehe auch unsere AGB.

 

Cancellation policiy
Up to 14 days ahead we keep 35% of the workshop fee, 13 days ahead 50%, 24 hours ahead 100%,only if you can find someone taking your spot, you get the money back.

 

Places to stay

 

kontakt

yoga jetzt
uta oehmke
0761 / 61 25 96 23

www.yoga-jetzt.de

kursorte

Im Grün
Grethergelände
Adlerstraße 12
79098 Freiburg

» Karte & Weg­beschreibung

Vauban
Iyengar Yoga Schule
Lise-Meitner-Straße 10E
79100 Freiburg

» Karte & Weg­beschreibung

Wiehre
Seminarraumloretto
Baslerstraße 42
79100 Freiburg

» Karte & Weg­beschreibung

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