workshops

Rückhalt. Yoga zu zweit mit Andrea und Kathrin

Sonntag. 9. Februar von 16.00 bis 18.00 Uhr

Als gemeinsames Erlebnis auf der Yoga Matte werden wir in diesem Workshop zu zweit Yoga Asanas praktizieren. Diesmal ist unser Fokus der Rücken.
Yoga im Doppelpack macht nicht nur Spaß, man unterstützt sich auch gegenseitig in den Yoga Positionen. Zu zweit wollen wir (uns) den Rücken stärken und die Wirbelsäule mobilisieren für eine kraftvolle stabile und entspannte Körperrückseite. Die Hilfestellungen und Adjustements des Partners werden Bereicherung und mitfühlende Kommunikation im spielerischen Ausloten von „Nicht zu viel und nicht zu wenig“.

 

Yoga Einsteiger und langjährig Übende sind herzlich willkommen. Du kannst alleine kommen oder auch zusammen mit einem Yoga Partner. Für Schwangere ist der Workshop nicht geeignet.

 

 

 

 

 

Kursgebühr

35,00 € pro Person

Kursort

Yogaraum Habsburgerstraße 95 / Freiburg-Herdern

Anmeldung

Anmeldungen sind ab sofort per Email oder im Yoga möglich.

Die Gebühr kann entweder direkt überwiesen, oder direkt in einem der wöchentlichen Yogakurse beglichen werden. Die Bankverbindung findest Du hier. Dein Platz ist erst nach Zahlungseingang sicher. 

Bitte beachte hierzu auch unsere AGB´s. 

Gefühlvoll. Yoga Workshop mit Irina und Uta

Sonntag, 15. März 2020 von 16.00 bis 19.00 Uhr

Wir lieben Gefühle. Wenngleich sie uns auch immer mal wieder ganz schön aus der Bahn schmeißen können. Trotzdem –  oder dann erst recht, wollen wir sie in uns bemerken, benennen, erforschen, um sie letztlich auch loslassen zu lernen. Was uns Gefühle oft schwer aushalten lässt, unsere Fluchtreflexe triggert, oder uns auf die ewig gleiche, unproduktive Art und Weise darauf reagieren lässt, ist der innere Film, den der Kopf darüber legt.

Aufkommende Gefühle einfach mal so stehen zu lassen, zu bemerken, dass auch sie vorbei gehen – und uns, mit etwas Mut im Gepäck, sogar innerlich behutsam vor Ihnen zu verneigen, ist der Weg, den wir mit Euch in diesem Workshop gehen wollen. Wir laden Euch herzlich dazu ein, Euch mit unserem Rückhalt auf eine dreistündige Reise in Eure Gefühlswelt zu begeben. Mit im Gepäck sind dabei Meditation, Pranayama, Asanas, Schütteln und einfache, alltagstaugliche Techniken, die Euch dazu befähigen, mit aufkommenden Gefühlen in einem offenen Kontakt und Austausch zu gehen.

 

Kursgebühr

60,00 €

Kursort

Yogaraum Habsburgerstraße 95 / Freiburg-Herdern

Anmeldung

Anmeldungen sind ab sofort per Email oder im Yoga möglich.

Die Gebühr kann entweder direkt überwiesen, oder direkt in einem der wöchentlichen Yogakurse beglichen werden. Die Bankverbindung findest Du hier. Dein Platz ist erst nach Zahlungseingang sicher. 

Bitte beachte hierzu auch unsere AGB´s. 

Self practice mit Irina oder wie das mit dem Üben zu Hause klappen kann…

Jeweils Sonntags, insgesamt drei aufeinanderfolgende Termine: 22. März, 19. April und 10. Mai 2020 von 10.00 bis 13.00 Uhr

Irina wird Euch an diesen drei Terminen in eine Sequenz einführen, die Ihr anschließend allein zu Hause üben könnt. Bestandteil des Workshops sind außerdem kurze Theroieimpulse rund um die große Frage: „Wie etabliere ich eine reguläre Yogapraxis zu Hause?“ Diese Workshop-Reihe kann nur komplett für alle drei Termine gebucht werden. Die Buchung einzelner Blöcke ist nicht möglich. 

 

 

 

Kursgebühr

150,00 €

Kursort

Yogaraum Habsburgerstraße 95 / Freiburg-Herdern

Anmeldung

Anmeldungen sind ab sofort per Email oder im Yoga möglich.

Die Gebühr kann entweder direkt überwiesen, oder direkt in einem der wöchentlichen Yogakurse beglichen werden. Die Bankverbindung findest Du hier. Dein Platz ist erst nach Zahlungseingang sicher. 

Bitte beachte hierzu auch unsere AGB´s. 

Hatha Yoga Fortbildung für YogalehrerInnen und erfahrene Praktizierende mit Clive Sheridan / Australien

Freitag, 26. bis Sonntag, 28. Juni 2020

Anmeldungen sind ab 15. Januar 2020 möglich! Anmeldungen für alle drei Tage werden bevorzugt angenommen.

 

  • Zeitplan täglich von 8.00 bis 11.30 Uhr und von 13.00 bis 16.00 Uhr / Daily schedule: 8.00 am to 11.30 am and 1.00 pm to 4.00 pm
  • Es ist jederzeit möglich am Satsang teilzunehmen, der an allen drei Tagen jeweils um 13 Uhr beginnt. Die Teilnahme kostet pro Tag 25,00 EUR. Bitte einfach direkt bar beim Satsang bezahlen. Für die Teilnahme am Satsang ist keine Anmeldung erforderlich!
  • The workshop will be taught in English!

Clive has been practicing classical Hatha Yoga since the late ’60’s and started teaching by the late ’70’s. He shares a very free spirited and yet focused practice of classical Asana, with particular attention to the breath. This inner experience he deepens with profound sessions of Pranayama, which are meditation in themselves, when explored correctly and safely.

 

Clive combines the delights of Hatha Yoga with a challenging and transformative cocktail of „inner teachings“ which arise from his spiritual background of both Tantra and Advaita. These non-dual traditions when merged in subtle union are the „Shakti and Shiva“ – the „Heart and Mind“ of Yoga. He calls us to lovingly awaken to our potential to „go beyond the mind“ … but we need firstly to understand what this mind is ?!!!

 

After years wandering in India, and teaching here and there around the planet, Clive was „called“ 13 years ago to settle in the Northern Rivers of NSW with his partner Miranda.

Planting a small rainforest has been the ‚completion‘ of a precious journey!

Kursgebühr

für alle drei Tage / all three days : 250,00 EUR ° für zwei Tage/ two days: 190,00 EUR ° für einen Tag / one day: 120,00 EUR

Kursort

Bewegungsraum auf dem Grethergelände
The Yoga Space is close to Freiburgs Main Train Station ( 10 min. walk from there) and also close to the city center ( 10 min. walk)

Anmeldung

 
Uta eine Email schreiben und die Kursgebühr auf folgendes Konto überweisen:
Uta Oehmke, Sparkasse Freiburg, IBAN: DE98 6805 0101 0012 1601 41, BIC: FRSPDE66XXX

 

Registration

Email Uta and transfer the workshop fee to the following bank account:
Uta Oehmke, Sparkasse Freiburg, IBAN: DE98 6805 0101 0012 1601 41, BIC: FRSPDE66XXX

Weitere Infos

 

Rücktrittsregelung
Bei einem Rücktritt bis 14 Tage vorher werden 35% der Kursgebühr einbehalten, bei einem Rücktritt ab 13 Tagen vor dem Workshop werden 50% der Kursgebühr einbehalten, ab 24 Stunden vorher 100%, es sei denn Du organisierst selbst eine/n Ersatzteilnehmer/In. Siehe auch unsere AGB.

 

Cancellation policiy
Up to 14 days ahead we keep 35% of the workshop fee, 13 days ahead 50%, 24 hours ahead 100%,only if you can find someone taking your spot, you get the money back.

 

Places to stay

Praxistage 2020 mit Uta

September bis Dezember 2020 - insgesamt vier intensive Praxistage

20. September / 18. Oktober / 15. November / 13. Dezember 2020 jeweils von 08.00 bis 16.00 Uhr

Die Praxistage sind zu verstehen als Rückzugstage mitten im Trubel des hektischen Alltags. Es sind vier „Mini-Retreats“ mitten in der Stadt, genau an dem Ort, an dem das pralle Leben eben stattfindet. Was es braucht ist die Bereitschaft, Dich für alle vier Termine anzumelden. Neugierde und Offenheit, Dich mit dem Yoga intensiver auseinanderzusetzen. 

Jeder Praxistag hat einen besonderen Schwerpunkt: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. 

 

Kursgebühr

400,00 EUR

Kursort

Yogaraum Habsburgerstraße 95 / Freiburg-Herdern

Anmeldung

Anmeldungen sind ab sofort per Email oder im Yoga möglich. Schaue Dir hierzu unsere AGB an, fülle das beiliegende Anmeldeformular aus und schicke es per Email an Uta oder gib es einfach im Yoga ab.  Praxistage Anmeldung und AGB.

 

kontakt

yoga jetzt
uta oehmke
0761 / 61 25 96 23

www.yoga-jetzt.de

kursorte

Im Grün
Grethergelände
Adlerstraße 12
79098 Freiburg

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Vauban
Iyengar Yoga Schule
Lise-Meitner-Straße 10E
79100 Freiburg

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Wiehre
Seminarraumloretto
Baslerstraße 42
79100 Freiburg

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Herdern
Yogaraum
Habsburgerstraße 95
79104 Freiburg

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